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Acolhimento e orientação para adultos e adolescentes em busca de equilíbrio emocional e bem-estar. Descubra o caminho para uma vida mais plena e saudável.
Atendimento online para todo o Brasil.
Adolescentes
Adultos
Apoio personalizado para adolescentes em busca de crescimento, autoconhecimento e superação de desafios. Aqui, compreendo as complexidades únicas da adolescência.
Ofereço orientação e apoio emocional para adultos enfrentando diferentes fases da vida, promovendo autoconhecimento e bem-estar.
Mande uma mensagem, responderei o mais breve possível.
Alterações no humor
Ansiedade excessiva
Isolamento social
Dificuldades nos relacionamentos.
Entre outros
Mudanças no sono ou apetite
Reconhecer os sinais de que é hora de buscar um psicólogo é fundamental. Cada pessoa é única, e o que representa um alerta para uma pode não ser o mesmo para outra. Mesmo sinais sutis não significam, necessariamente, um problema grave — mas podem ser um convite para cuidar da saúde emocional com o apoio de um profissional.
Posso te auxiliar a desenvolver ferramentas para lidar melhor com suas emoções e manejar transtornos, sejam eles de ansiedade, de humor, alimentares, de atenção ou personalidade.
Te guio no enfrentamento da ansiedade, transtorno de ansiedade generalizada (TAG) e transtorno do pânico (TP), ajudando a desenvolver estratégias para lidar com os sintomas e gerenciar suas emoções, promovendo mais equilíbrio e bem-estar.
Te ajudo a lidar com as oscilações emocionais dos transtornos de humor, como o transtorno afetivo bipolar e o transtorno depressivo maior, desenvolvendo estratégias para gerenciar os sintomas e promover estabilidade emocional.
Te ajudo a lidar com os desafios do transtorno de personalidade borderline, como instabilidade emocional e impulsividade, desenvolvendo estratégias para melhorar o controle emocional e promover estabilidade e equilíbrio na sua vida.
Auxilio no controle da compulsão alimentar, bulimia e anorexia, ajudando você a identificar fatores desencadeantes, desenvolver uma relação saudável com a comida e adotar hábitos mais equilibrados.
Auxilio na melhoria da relação consigo mesma e com os outros, ajudando a identificar padrões, fortalecer hábitos saudáveis e construir um estilo de vida equilibrado.
Realizo o diagnóstico e tratamento do Transtorno de deficit de atenção e hiperatividade, ajudando a melhorar a concentração, organização e controle da impulsividade, promover assim uma rotina mais equilibrada.
Primeira sessão e definição de objetivos: Vamos conversar sobre sua história e o que te trouxe até aqui, entendendo suas dificuldades. A partir disso, traçamos metas claras para a terapia, sempre respeitando suas necessidades e expectativas.
Técnicas aplicadas: Aplicamos técnicas da TCC para reconhecer e modificar padrões de pensamentos disfuncionais, ajudando a transformar comportamentos que intensificam os desafios emocionais.
Preparação para a independência emocional: Quando você atingir seus objetivos e apresentar uma melhora significativa, as sessões serão espaçadas gradualmente. Nessa fase, criamos um plano para fortalecer sua autonomia e prevenir recaídas, ajudando você a aplicar as técnicas aprendidas no dia a dia.
Sou psicóloga clínica e atendo presencialmente em Londrina-PR, além de oferecer sessões on-line para todo o Brasil. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), um método eficaz para ajudar você a compreender e lidar melhor com suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Se você busca um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos para falar sobre suas angústias, medos e preocupações, estou aqui para te ajudar. Meu principal objetivo é te guiar no desenvolvimento de ferramentas que promovam mais autonomia, bem-estar e qualidade de vida.
Especialista em Saúde Mental
Formação em Psicopatologia
Formação em Terapia Cognitiva-Comportamental
Formação em obesidade e emagrecimento na Terapia Cognitivo- Comportamental
Veja o que outras pessoas como você têm a dizer sobre suas experiências na terapia comigo!
A terapia online possui a mesma eficácia da terapia presencial e funciona da seguinte forma:
Marque seu horário comigo pelo WhatsApp;
Realize o pagamento da sessão;
No dia/horário agendado será enviado o link da plataforma Google Meet para nos encontrarmos;
Lembre-se de que você deve estar em um local privado, sem outras pessoas no mesmo cômodo para aproveitarmos esse momento da melhor forma possível;
E esteja conectado em um bom sinal de internet.
Entre em contato pelo WhatsApp e envie sua disponibilidade/necessidade de horário. Retornarei para agendamento conforme a melhor compatibilidade de agenda. As sessões ocorrem de forma semanal, de acordo com o dia da semana e horário previamente combinados. O horário é exclusivo seu, por isso, desmarcações/reagendamentos são permitidos somente com 24hs de antecedência.
As sessões têm duração de 50 minutos cada e acontecem uma vez por semana.
Somente particular. Desta forma consigo garantir um atendimento personalizado e focado nas suas necessidades. Esse formato permite que cada sessão seja adaptada especificamente para você. Dessa forma, posso oferecer um suporte mais próximo e individualizado, comprometido com a qualidade e eficácia do seu tratamento.
O conselho federal de psicologia, em seu Código de Ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores. Entre em contato pelo WhatsApp para saber mais.
Depende, a terapia vai variar de pessoa para pessoa. Não há um tempo pré-determinado para o processo, irá depender de cada indivíduo, seu engajamento com a terapia, e as questões a serem trabalhadas.
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